每年6月——8月，吐鲁番盆地游人如织。游客们到这里不但领略大美新疆，更是为一种奇特的养生体验而来，这就是被收入“世界非物质文化遗产名录”的“沙疗”。

沙疗，是埋沙疗法的简称，是目前国际健身治病潮流新疗法。这是一种将裸露的身体置于适宜的沙土中，利用沙土的理化特性以增强体质、防治疾病的一种疗法，诞生于13世纪初。因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，增加血液循环。此外，对舒缓心理疲劳也有很好作用。

通过沙疗，主要有以下功效：

       一、有效排毒

通过沙疗自身温热的功效，让身体出汗 ，这是有效排毒的方法之一。研究数据显示，排汗是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一。通过加热的沙疗效应，促使身体排汗，进而排出毒素，从而让身体保持健康。

       二、面部皮肤美容

很多年轻人都会由于生活方式的不同，脸上会有青春痘和粉刺。通过沙疗，可以有效打开堵塞的毛孔。与各种药物，面膜，护肤品不同，沙疗是纯粹的物理疗法，温热的沙粒能促使人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出。因此，多做沙疗有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤。

　　三、预防慢性疾病和减肥

现在，人们由于生活方式好了，却也为一些慢性疾病和肥胖埋下了隐患，如：高血脂，高血糖等。通过沙疗，能消耗身体多余能量，促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等疾病也会减少好转。

　　四、不断的提高免疫力

要提高免疫力，除了平时多加锻炼身体和多吃一些保健品外，还可以多做做沙疗。沙疗能提高身体免疫力。每天沙疗15-20分钟，身体出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。

　　五、促进消化，解决便秘

人在生活当中，要是生活饮食方面没有注意好，往往会没食欲，吃了东西不消化。这个时促进消化的手段就是沙疗。因为沙疗出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。同样，对便秘也有很大帮助。

　　六、记忆力被增强

通过沙疗会让人体细胞处于旺盛的状态，更容易保持精神集中，从而增强记忆力，让大脑更有活力。另外也有研究证实，沙疗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都得到大幅度提升。

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体验地址：潍坊高新区金马路与桐荫街交汇山东香柏大厦15楼

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